Vasárnapi ebéd utánra. Hétközbeni tea időre. Szombati uzsonnára... De igazából én ebből bármikor bármennyit tudnék enni. És a legjobb, hogy csupa csupa olyan egészséges alapanyagból van, amiért a szervezetünknek mi leszünk a kedvencei. Hát lássuk miről is van…

Ismered a csírákat? Szoktál enni? Nem? Akkor itt az ideje elkezdeni! A csíráknak nemcsak az élettani szerepét kell figyelembe vennünk, hanem a tervezett alakformáláskor azt is célszerű szem előtt tartanunk, hogy minőségi tápanyagokkal lássuk el szervezetünket. A téli időszakban…

Biztosan sokat vagytok úgy, hogy napokkal előtte gondolkoztok, hogy a szilveszteri házibuliba milyen finomságot vigyetek, ami könnyű étel is, mutatós is, hamar el lehet készíteni és még egy picit különleges is. Főleg, ha a házigazda szerepében tetszelgünk, akkor még nehezebb a…